Salmo 69 Oración para pedir auxilio a Dios en momentos de angustia y sufrimiento

Oración inspirada en el Salmo 69

Sálvame, Dios mío, porque algunas veces siento que las aguas llegan hasta mi alma.

Hay días en los que puedo llevar mis responsabilidades con tranquilidad.

Pero hay otros en los que todo parece acumularse.

Una preocupación encima de otra.

Un pendiente detrás de otro.

Una pregunta para la que todavía no encuentro respuesta.

Y entonces siento que estoy perdiendo el lugar firme donde podía apoyar mis pies.

Señor, no permitas que me hunda.

Si estoy dentro de un cieno del que no sé cómo salir, muéstrame dónde puedo afirmar el siguiente paso.

No necesito comprender hoy todo el camino.

Necesito claridad para saber qué puedo hacer ahora.

Dame serenidad para separar aquello que puedo resolver de aquello que todavía necesita tiempo.

Dame prudencia para no tomar decisiones importantes únicamente porque estoy desesperado.

Dame humildad para pedir ayuda cuando mis propias fuerzas ya no son suficientes.

Señor, tú sabes cuánto tiempo llevo llamando.

Sabes cuántas veces he repetido las mismas peticiones.

Sabes las noches en que he pensado en los mismos problemas.

Las conversaciones que he repetido dentro de mi cabeza.

Los escenarios que he imaginado.

Las respuestas que he esperado.

Y el cansancio que produce esperar durante demasiado tiempo.

Si mi garganta está cansada de llamar, escucha también mi silencio.

Si hoy no encuentro palabras bonitas, recibe simplemente mi presencia.

Si solamente puedo decir “ayúdame”, permite que esa palabra sea suficiente.

Dios mío, tú conoces también mis errores.

No quiero presentarme delante de ti fingiendo que siempre tengo razón.

Muéstrame aquello que realmente me corresponde corregir.

Si cometí un error, dame humildad para reconocerlo.

Si debo pedir perdón, dame valor.

Si necesito reparar algo, muéstrame cómo hacerlo.

Pero si estoy cargando una culpa que no me corresponde, ayúdame también a dejarla.

No permitas que confunda humildad con aceptar injusticias.

Señor, tú sabes cuándo he sido incomprendido.

Sabes cuánto duelen algunas palabras.

Especialmente cuando vienen de personas que queremos.

Hay críticas que podemos olvidar rápidamente.

Pero existen otras que se quedan dentro durante mucho tiempo.

Sana aquellas palabras que todavía cargo.

No permitas que una opinión ajena se convierta en la definición permanente de quién soy.

Dame capacidad para escuchar las críticas que pueden ayudarme.

Y libertad para dejar pasar aquellas que solamente buscan herirme.

Señor, cuando mi propia familia no comprenda aquello que estoy viviendo, dame paciencia.

Ayúdame a explicar lo que pueda explicar.

A escuchar también su perspectiva.

A no responder inmediatamente desde la herida.

Y si necesito establecer límites, dame sabiduría para hacerlo sin convertir esos límites en odio.

Dios mío, mientras otros hablan, quiero dirigir a ti mi oración.

Mientras aparecen opiniones, quiero buscar tu dirección.

Mientras algunos juzgan aquello que no conocen completamente, quiero recordar que tú sí conoces toda mi historia.

Tú conoces mis intenciones.

Mis aciertos.

Mis errores.

Mis esfuerzos.

Y también aquellas partes de mí que todavía necesitan cambiar.

Sácame del cieno, Señor.

Sácame de aquello que me mantiene atrapado.

Si es miedo, dame valor.

Si es desorganización, dame disciplina.

Si es una mala decisión, dame humildad para corregirla.

Si es una relación dañina, dame claridad para establecer límites.

Si es una situación que necesita ayuda profesional, dame prudencia para buscarla.

Si es simplemente un proceso que necesita tiempo, dame paciencia.

Pero no permitas que me acostumbre a vivir permanentemente hundido.

No permitas que convierta mi dolor en identidad.

Yo estoy atravesando una dificultad.

Pero yo no soy solamente esa dificultad.

Señor, no permitas que la tempestad me anegue.

Quizá no pueda detener inmediatamente todo aquello que está ocurriendo.

Pero puedo pedirte que protejas mi interior mientras atravieso esta etapa.

Guarda mi mente.

Guarda mi corazón.

Guarda mis palabras.

Porque cuando estamos heridos podemos herir también a otros.

No permitas que mi dolor se convierta en una excusa para tratar mal a quienes no tienen culpa.

Dame espacio para procesar aquello que siento.

Y sabiduría para expresarlo correctamente.

Señor, vuelve hacia mí tus ojos según la grandeza de tu piedad.

Hay momentos en los que solamente necesitamos sentir que alguien nos ve.

Que nuestro dolor no es invisible.

Que nuestras lágrimas no pasan completamente inadvertidas.

Mírame, Dios mío.

Mira aquello que todavía no he contado a nadie.

Mira aquello que me cuesta admitir.

Mira el cansancio que intento ocultar cuando digo que estoy bien.

Y mira también las fuerzas que todavía me quedan.

Ayúdame a utilizarlas correctamente.

Señor, esperé que alguno se condoliese de mí.

Tú conoces la soledad que se siente cuando necesitamos apoyo y nadie parece darse cuenta.

Algunas veces no necesitamos que alguien arregle nuestra vida.

Solamente necesitamos escuchar: “Estoy contigo”.

Pon personas buenas en nuestro camino.

Personas capaces de escuchar sin convertir inmediatamente nuestra historia en la suya.

Personas que sepan acompañar sin juzgar.

Y enséñame también a convertirme en esa clase de compañía para otros.

Que cuando alguien esté sufriendo no tenga siempre la necesidad de ofrecerle una explicación.

A veces bastará con estar presente.

Señor, tú conoces mi indignación.

Sabes cuándo siento que alguien actuó injustamente conmigo.

Sabes cuándo quisiera que las cosas se resolvieran inmediatamente.

Pongo también mi enojo delante de ti.

No quiero fingir que no existe.

Pero tampoco quiero entregarle el control de mis acciones.

Haz justicia donde sea necesaria.

Detén aquello que está mal.

Protege a quienes están siendo dañados.

Permite que la verdad salga a la luz.

Pero líbrame del deseo de venganza.

No quiero permanecer unido para siempre a quien me hizo daño solamente porque sigo pensando cada día en cómo devolverle ese dolor.

Dame libertad.

Señor, tú conoces las llagas que otros han aumentado.

Hay personas que llegaron cuando ya estábamos heridos y, en lugar de ayudarnos, hicieron más profundo el dolor.

Sana esas heridas.

Y no permitas que yo haga lo mismo con alguien.

Cuando encuentre a una persona vulnerable, dame delicadeza.

Que mis palabras no aumenten innecesariamente su carga.

Señor, soy limitado y algunas veces estoy lleno de dolores.

Pero no quiero detener mi oración allí.

Quiero recordar también todas las veces que me has sostenido.

Problemas que alguna vez parecían imposibles y hoy solamente son recuerdos.

Puertas que se cerraron y después comprendí por qué.

Personas que aparecieron exactamente cuando necesitaba ayuda.

Fuerzas que pensé que no tenía y aparecieron cuando fueron necesarias.

Gracias por todo aquello que ya superé.

No quiero olvidar mis propias pruebas de que las temporadas cambian.

Señor, quiero alabarte también antes de que todo esté perfectamente resuelto.

Quiero agradecer aquello que todavía permanece.

Las personas que me aman.

Las oportunidades que todavía existen.

Las capacidades que todavía puedo utilizar.

Cada pequeño avance.

Cada día en que vuelvo a intentarlo.

Que mi gratitud no niegue mis problemas.

Que simplemente me recuerde que mis problemas tampoco constituyen toda mi vida.

Señor, que los pobres vean y se consuelen.

Que aquello que yo aprenda atravesando mis propias dificultades pueda servir algún día para acompañar a alguien.

Que no desperdicie completamente mis heridas.

Si de ellas puede surgir mayor compasión, que así sea.

Si pueden enseñarme a escuchar mejor, que así sea.

Si pueden ayudarme a juzgar menos rápidamente a los demás, que así sea.

Pero dame también tiempo para sanar.

No necesito convertir inmediatamente cada sufrimiento en una lección.

Algunas cosas primero necesitan ser lloradas.

Señor, busco tu rostro.

Revive mi espíritu.

Devuélveme ilusión por aquellas cosas buenas que todavía pueden venir.

Devuélveme energía para aquello que todavía puedo construir.

Devuélveme curiosidad por el futuro.

No permitas que una mala etapa me convenza de que todos los días que vienen serán iguales.

Señor, tú escuchas a los pobres y no olvidas a quienes están en cadenas.

Acuérdate de quienes hoy están verdaderamente privados de libertad.

De quienes viven bajo violencia.

De quienes no pueden abandonar fácilmente una situación de abuso.

De quienes tienen hambre.

De quienes duermen sin saber cómo resolverán mañana sus necesidades.

De quienes han perdido su hogar.

De quienes se sienten olvidados por todos.

Y haznos sensibles a su realidad.

Señor, reconstruye aquello que pueda ser reconstruido.

Reconstruye relaciones cuando todavía exista amor y voluntad de cambiar.

Reconstruye nuestra confianza cuando ha sido golpeada.

Reconstruye nuestros proyectos cuando un fracaso nos obligó a comenzar nuevamente.

Reconstruye nuestra estabilidad después de una crisis.

Reconstruye nuestra esperanza.

Pero enséñanos a aceptar que reconstruir lleva tiempo.

Que una ciudad no vuelve a levantarse colocando una sola piedra.

Que algunos procesos necesitan semanas, meses o años.

Ayúdame a valorar cada pequeño avance.

Hoy quizá solamente pueda colocar una piedra.

Permite que la coloque bien.

Mañana continuaré.

Señor, al principio de este Salmo el salmista no encontraba dónde afirmar el pie.

Pero al final habla de una morada.

Esa es también mi esperanza.

Que aquello que hoy es inestabilidad pueda convertirse algún día en terreno firme.

Que aquello que hoy es tempestad pueda convertirse en recuerdo.

Que aquello que hoy solamente produce lágrimas pueda algún día enseñarme cuánto fui capaz de atravesar.

No sé cuánto tardará.

No sé exactamente cómo ocurrirá.

Pero quiero continuar caminando.

Sácame del cieno, Dios mío.

No permitas que la tempestad me trague.

Escucha mi oración.

Mira mi alma.

Sana mis heridas.

Haz justicia.

Líbrame del odio.

Revive mi espíritu.

Y cuando haya pasado esta etapa, no permitas que olvide cómo me sostuviste.

Que entonces mi clamor pueda convertirse en alabanza.

Mi angustia en agradecimiento.

Mi experiencia en compasión.

Y mis ruinas en una vida nuevamente edificada.

Amén.