Señor Jesús, la noche magnifica mis preocupaciones. Vengo a pedir tu paz para el sueño y tu luz para mis pensamientos.
Quiero descansar en tu presencia y despertar con ánimo nuevo.
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Oración principal
Sana la ansiedad que acelera mi mente; enséñame a respirar, a orar en silencio y a entregarte el control.
Rutina de descanso
Que cierre el día con gratitud, lejos del ruido y de pantallas. Guárdame de pesadillas y sobresaltos; que tu nombre sea mi calma.
Amén.
(Rezar un Padrenuestro, un Avemaría y un Gloria)